Kehilangan 4 kilogram


Diet ala-ala. 358 kata.


Hari ini, aku sedang tidak berpuasa. Please jangan protes, perempuan itu sudah lazim ada waktu tertentu yang tidak diwajibkan berpuasa, kalau masih mau protes, protes saja sama Tuhan sana. 😝

Gambar diunduhΒ dari sini

Anyway, sudah lama aku berusaha menguruskan diri. Dari mengurangi porsi makan, tidak makan malam, makan apel sebutir sehari (sekarang tidak lagi dilakukan, cuma diganti banyak minum air putih saja dan sebutir vitamin C sekali sehari), olahraga seminggu dua kali (masih ditambah olahraga sebelum tidur), dan masih banyak lagi.

Jujur, yang namanya diet itu berat. Yang namanya diet itu menyiksa. Kalau tidak secara hati, secara fisik, ya secara jiwa. Bayangkan sewaktu memutuskan untuk tidak makan malam, tiba-tiba kakak datang, ucuk ucuk ucuk, sambil membawa semangkuk lontong opor, atau ikan bakar kesukaanku komplit dengan nasi dan lalapannya, *Gimana caranya nolak, coba…gimana? 😒

Atau pada saat memutuskan memakan apel sehari satu butir. Percayalah, secara hitungan Matematika, kalau diterapkan di Cikarang itu satu minggu 2 kg, dimana sekilonya itu Rp. 40,000 jadi Rp. 40.000 x 8 = bisa sampai Rp. 320.000,- boros…borooosss… *mending dikumpulin buat daftar blog berbayar dan ngerayu si tukang iklan (Google Adsense atau Wordads). Haha πŸ˜…πŸ˜†πŸ˜

Atau secara fisik, tidak jarang aku bangun tengah malam kelaperan dan akhirnya hanya minum air mineral saja. Betapa…betapa sengsaranya diet itu. 😭 *nangis bombay

Tapi teman-teman, hari ini, tadi sewaktu selesai makan pagi, aku iseng mengambil timbangan yang selalu kutaruh di sebelah tempat tidurku (ceritanya biar waspada kalau bb naik πŸ˜…). Dengan perasaan gugup seperti mau ujian, naiklah aku ke sana. Dan…jreng jreeeeennnnnggg, apakah yang terjadi?

Aku kehilangan 4 kilo lagi. Yes!

Sempat melongo tak percaya sewaktu melihat hasilnya. Terus aku pindah ke tempat lain, takutnya lantai keramiknya yang miring πŸ˜…. Pindah lagi…dan, jreng jreeeeeng…alhamdulillah, masih sama. Oh ini bukan hoax ternyata, senangnyaaaa…! 😍😍😍

Aku sudah tidak diet lagi, tidak juga menjaga pola makan, makan buah masih tetapi tidak harus apel, apa saja meski tidak setiap hari.

Satu hal yang kulalukan rutin selama 3 bulan ini : menjadi seorang guru SD yang aktivitasnya selalu bergerak dari jam 07.00 pagi – 02.30 sore, kalau pun ada waktu istirahat hanya 1-2 jam saja, selanjutnya ya bergerak lagi. Di awal mengajar, aku sering sakit-sakitan karena kecapean, badan dan kaki pegel semua, sendi-sendi ngilu, sampai-sampai aku kira kena kolesterol atau asam urat πŸ˜…*ups. Tapi ternyata tidak, hanya kecapean saja. Hanya capek saja.

Ini juga merupakan pencapaian terbesar keduaku setelah naik gunung Merbabu kemarin. Pas turun gunung aku nimbang, langsung turun 5 kg, tapi tidak menyangka, dengan mengajar anak-anak kelas 1-2 SD dan aktif bergerak, aku bisa kehilangan 4 kg dengan konsisten. Bulan pertama hilang 2 kg, bulan kedua hilang 1 kg, dan bulan ketiga hilang 1 kg, total jadi 4 kg.

Ternyata ini salah satu hikmahku menjadi guru, selain ketenangan dan rasa bahagia karena melihat anak-anak yang begitu lucu dan menggemaskan. Hihi aku senang, sungguh senang. \^__^/

ini foto sewaktu acara Akhirussanah bareng ketiga muridku. Sudah tahu kan, kenapa kubilang mereka lucu dan menggemaskan?

Ah ya, sesudah lebaran nanti, sepertinya aku mau mencoba diet lagi. Mmmm bukan kurus sih tujuanku, tapi lebih menjaga kesehatan fisik dan otak saja. Aku mau mencoba diet ala Rasulullah SAW, yaitu sarapan pagi dengan 7 butir kurma dan susu sapi murni, perpaduan dua makanan ini selain baik untuk kesehatan, menurut penelitian juga bisa mencerdaskan loh.

Dan mengenai manfaat kurma, sepertinya aku dapat ide. Insya Allah akan kujadikan postingan selanjutnya. *Kalau lupa, ingetin ya! 😁

***************************************

Bagaimana kabar kalian puasa ini teman-teman, sudah turun berapa kilokah? 😊

Pola diet apa pun yang kalian lakukan, jangan lupa menjaga kesehatan. πŸ˜‰

19 respons untuk β€˜Kehilangan 4 kilogram’

  1. Kyaknya trun 4 kg itu diet yg unplanned gitu ya, Cint?

    Yeay, snangnya…aku mlah nmbah 3 kg ni, pas nimbang tempo hr di Puskesmas πŸ˜‚πŸ˜‚

    Btw, dah jd guru, atau lg mgang ni?

    Disukai oleh 1 orang

    1. Hallo Mr. Chlis, salam kenal.

      Tipikal msing2 sih, ada yg cnderung mudah gmuk, ada yg cnderung mudah kurus. Nah kl cnderung ke kurus ya susah gmuknya, dmikian sbaliknya.

      Makasih sudah mampir dan follow blog Cinta1668 πŸ˜‡

      Suka

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s